Solgul kyckling med fullkornspasta

Solgul fullkornspasta är ett recept från Nordiet

Fullkornspasta är bra mat från Lantmännen och ett recept från studien Nordiet.

Ingredienser

4 portioner

4 kycklingfiléer (á ca 125 g)
1 msk rapsolja
1 röd chili, finhackad
1 vitlöksklyfta, pressad
1 krm gurkmeja
vitpeppar
1 röd paprika
200 g broccolibuketter
2 dl vegetabilisk matlagningsgrädde (6%)
2 msk kycklingfond
4 portioner Kungsörnen fullkornsspaghetti (ca 280 g okokt)

Kategori: Sommar
30 min
4.5 (2 röster)

Såhär lagar du receptet

Strimla kycklingfiléerna och fräs dem i rapsolja under omrörning i cirka 10 minuter. Rör ner
chili, vitlök samt kryddor och fräs någon minut. Strimla paprikan. Tillsätt paprika, broccoli,
matlagningsgrädde, kycklingfond och låt puttra i ytterligare 10 minuter.

Koka fullkornsspaghetti enligt anvisning på förpackningen och servera till.

Kocken tipsar

Nordiet

Det här är ett recept från vår studie om nordisk kost och dess påverkan på kolesterolet. Läs mer om Nordiet här.

Läsarnas kommentarer

Dela:  
Skriv ut: Recept
  • Korvbrödsbagarn
  • Hatting
  • Gooh!
  • Axa
  • Kungsörnen
  • GoGreen
  • Start!
 
Tipsa en vän
Din kommentar har skickats. Ett fel inträffade. Försök igen senare Stäng
Skicka
Ditt meddelande har skickats Ett fel inträffade. Försök igen senare Stäng

Skriv en kommentar

Stäng
Skicka ingredienslistan som SMS
SMSet är skickat Fel!
Stäng