Quinoasallad med kyckling, rostade rödbetor, getostkräm och vitlökskrutonger

Recept från Lantmännen - Quinoasallad med kyckling, rostade rödbetor, getostkräm och vitlökskrutonger

En liten rest av kyckling räcker till en hel måltid om den kompletteras med proteinrik quinoa och nya grönsaker. Blev det pitabröd över passar det att göra krutonger av dem. Från Dag 1 använder vi: kyckling, sallad, pitabröd, vitlök och chili.

Du behöver

4 portioner

2 dl Go Green quinoa
6 späda vårrödbetor
salt och svartpeppar
olivolja
200 g mixsallad
1 tsk hackad röd spansk peppar
1 dl strimlat kycklingkött

Vitlökskrutonger
överblivna pitabröd
1 vitlöksklyfta, finhackad
rapsolja

Getostkräm
50–75 g getost
1–2 msk mjölk

Kategori: Var rädd om maten
20 min

Gör så här

1
Värm ugnen till 200°. Koka quinoan enligt anvisning på paketet,
gärna med buljong. Skala och lägg rödbetorna i en smord långpanna,
krydda med salt och peppar och häll över olivolja. Ugnsbaka 10–15
minuter, tills rödbetorna är mjuka.

2
Skär pitabrödet i tärningar, blanda med vitlök och olja, stek i ugnen
tills de är gyllengula.

3
Lägg getosten i en mixer och tillsätt mjölk tills du får en krämig
konsistens.

4
Blanda mixsallad, chili och quinoa när den svalnat. Toppa salladen med
kycklingen. Servera med varma rödbetor och getostkräm.

Kocken tipsar

Receptet kommer från vår bok Var rädd om maten

Beställ gärna boken Var rädd om maten där finns det fler recept som hänger ihop samt inspiration och tips för att minska matsvinnet.

Läsarnas kommentarer

Dela:  
Skriv ut: Recept
  • Axa
  • Start!
  • GoGreen
  • Hatting
  • Korvbrödsbagarn
  • Kronfågel
  • Kungsörnen
  • Gooh!
 
Tipsa en vän
Din kommentar har skickats. Ett fel inträffade. Försök igen senare Stäng
Skicka
Ditt meddelande har skickats Ett fel inträffade. Försök igen senare Stäng

Skriv en kommentar

Stäng
Skicka ingredienslistan som SMS
SMSet är skickat Fel!
Stäng